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2 rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? » au Centre départemental Nelson Paillou

12/03/2010 (Culture - Sports)

Le Centre départemental Nelson Paillou organise le jeudi 1er avril à Pau et le mardi 6 avril 2010 à Bayonne un rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? ».

 
La préparation mentale a pour but d’essayer de maîtriser les facteurs de stress liés à une épreuve -sportive ou non- pour réussir celle-ci.
Elle permet :
-          d’approcher les notions de performance et de compétition.
-          d’optimiser sa performance via par exemple la visualisation des épreuves à venir.
-          d’intervenir sur soi-même, sur l’estime de soi.
-          d’aborder la notion d’exigence dans sa discipline.
-          de travailler sur la cohésion de groupe et la communication entre équipiers.
-          de déterminer la place que l’on se donne dans une équipe.
Sportifs (et non sportifs !) pourront y prendre des informations utiles.
Les intervenants -médecin, entraîneurs, préparateurs mental, sportifs- expliqueront l’intérêt de la préparation mentale dans le travail sur soi et sur les différents facteurs extérieurs (émotionnels, relationnels et cognitifs).
 
A Pau, participeront à cet échange : le docteur Marc Bouvard, Olivier Krumboltz (entraîneur de l’équipe de France féminine de handball), Christian Ramos (préparateur mental de l’équipe de France féminine de handball), Thierry Saint-Paul (préparateur mental), …
A Bayonne, Mathieu Crépel (snowboard), Antoine Delpero (surf) , Stéphane Iralour (surf), Thierry Saint-Paul (préparateur mental)…
 
A Pau, le jeudi 1er avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 12 rue du professeur Garrigou Lagrange.
A Bayonne, le 6 avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 2 allée des Platanes.
 
Contact : 05-59-14-19-19
Retrouvez toutes les informations sur www.reseau-sport64.fr
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