2 rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? » au Centre départemental Nelson Paillou

12/03/2010 (Culture - Sports)

Le Centre départemental Nelson Paillou organise le jeudi 1^er avril à Pau et le mardi 6 avril 2010 à Bayonne un rendez-vous sur le thème de « La préparation mentale, à quoi ça sert ? ».

La préparation mentale a pour but d’essayer de maîtriser les facteurs de stress liés à une épreuve -sportive ou non- pour réussir celle-ci.

Elle permet :

- d’approcher les notions de performance et de compétition.

- d’optimiser sa performance via par exemple la visualisation des épreuves à venir.

- d’intervenir sur soi-même, sur l’estime de soi.

- d’aborder la notion d’exigence dans sa discipline.

- de travailler sur la cohésion de groupe et la communication entre équipiers.

- de déterminer la place que l’on se donne dans une équipe.

Sportifs (et non sportifs !) pourront y prendre des informations utiles.

Les intervenants -médecin, entraîneurs, préparateurs mental, sportifs- expliqueront l’intérêt de la préparation mentale dans le travail sur soi et sur les différents facteurs extérieurs (émotionnels, relationnels et cognitifs).

A Pau, participeront à cet échange : le docteur Marc Bouvard, Olivier Krumboltz (entraîneur de l’équipe de France féminine de handball), Christian Ramos (préparateur mental de l’équipe de France féminine de handball), Thierry Saint-Paul (préparateur mental), …

A Bayonne, Mathieu Crépel (snowboard), Antoine Delpero (surf) , Stéphane Iralour (surf), Thierry Saint-Paul (préparateur mental)…

A Pau, le jeudi 1^er avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 12 rue du professeur Garrigou Lagrange.

A Bayonne, le 6 avril 2010, de 19h30 à 21h30, au Centre départemental Nelson Paillou, 2 allée des Platanes.

Contact : 05-59-14-19-19

Retrouvez toutes les informations sur www.reseau-sport64.fr